Зміст:
Чому пальмова олія вредна для людини?
Пальмова олія дуже шкідлива для серця В пальмовій олії, хоча це рослинна олія, міститься доволі висока кількість насичених жирних кислот. Насичені жири є в салі, кокосовій олії, вершковому маслі тощо. Їх надлишок може бути не дуже корисним для нашого серця та судин, але й повністю виключати їх з раціону не варто.
Яка шкода від пальмової олії?
Ризик для здоров'я Пальмову олію підозрюють у причетності до розвитку діабету, судинних захворювань та раку. Причиною цього є висока частка насичених жирних кислот. Крім того, початкові дослідження показують, що пальмітинова кислота, що міститься в пальмовій олії, може сприяти метастазуванню раку.
Чому шкодить пальмова олія?
Незважаючи на потенційні переваги пальмової олії, у неї можуть бути й недоліки через вміст насичених жирів. Надмірне споживання насичених жирів пов'язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, оскільки вони підвищують рівень холестерину ЛПНЩ і знижують рівень холестерину ЛПВЩ (так званий "хороший").
Що поганого в пальмовій олії?
Крім того, у медиків не викликає сумнівів, що пальмова олія систематично підвищує вміст в крові "поганого холестерину", який спричиняє атеросклероз. Є й інші дослідження, що пов'язують вживання пальмової олії з підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних хвороб, ожиріння та інших хронічних захворювань.
Шкода пальмової олії – вчені розповіл…
Міф другий. Пальмова олія викликає хвороби серця. Пальмова олія містить насичені жирні кислоти. Якщо їх споживати забагато, підвищується ризик розвитку хвороб серця.
Шкода пальмової олії – вчені розповіли в чому небезпека …
4 хв. У медиків не викликає сумнівів, що пальмова олія систематично підвищує вміст у крові "поганого холестерину", який є причиною атеросклерозу.
Розвінчуємо поширені міфи про пальмову олію – Здоровʼя 24
Міф другий. Пальмова олія викликає хвороби серця. Пальмова олія містить насичені жирні кислоти. Якщо їх споживати забагато, підвищується ризик розвитку …
Викликає цироз та інсульт: в Україні заборонили …
В Україні заборонили пальмову олію в продуктах / колаж УНІАН, фото pixabay.com Пальмова олія під час виробництва продуктів, зокрема тих, які належать до дитячого харчування, в Україні тепер …