Зміст:
Що лікують паростки пшениці?
клітковина, що міститься в складі пророщених зерен пшениці, виводить з організму токсини і покращує роботу всього шлунково-кишкового тракту; роблять волосся і нігті сильними і здоровими; сприяють зниженню тиску, виведенню з організму холестерину; за деякими даними покращують зір (якщо він не сильно поганий).
Кому не можна пророщені зерна?
Наприклад, ці зерна не можна вживати людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом та нирками. Також не варто забувати, що в деяких пророщених зернах, наприклад, пшениці, міститься глютен, який суворо протипоказаний людям, які страждають на целіакію.
Як зробити паростки пшениці?
Щоб виростити паростки з пшениці, потрібно придбати придатні для пророщування зерна (продаються в еко-крамницях) і замочити їх у посуді, попередньо загорнувши в марлю. Обов'язково звертайте увагу на якість зерен при покупці: насіння повинні бути чистими, не деформованими, не пересушеними, не прілими.
Коли треба пити пророщені зерна?
Фахівці зі здорового харчування рекомендують вживати «Пророщені зерна» дорослим всіх вікових категорій, жінкам під час вагітності та в період годування груддю, а також дітям з 3-річного віку.
Чим корисні паростки пшениці, як пророщувати
Цільне і особливо пророщене зерно пшениці – продукт, який наш організм ідеально засвоює. Потрапляючи у вологе середовище, зерно починає рости і віддавати все цінне зародку.
Користь паростків пшениці для здоров’я | Порадниця
Паростки пшениці – джерело селену, йоду. Ці речовини впливають на вироблення гормонів щитовидної залози. Хлорофіл в складі виводить токсини і важкі …
Пророщена пшениця: користь і шкода, як вживати паростки, …
Користь пророщеної пшениці — 6 доведених властивостей …
Ми розповімо про користь пророщених зерен пшениці, а також про їх ймовірну шкоду для здоров’я організму.