Гемоглобін – це складна речовина, яка міститься у червоних кров’яних клітинах і відповідає за перенесення кисню до тканин. Низький рівень гемоглобіну може спричинити відчуття втоми, блідість шкіри та інші негативні наслідки для організму. Щоб підняти рівень гемоглобіну, необхідно вживати певні продукти та дотримуватися правильного способу харчування.
