Зміст:
Як правильно пити зерна льону?
настій насіння льону: 2 ст. ложки насіння льону розвести в одній склянці окропу і настояти 20 хв. Вживати по 100 – 150 мл. 2-3 рази на день за 0,5 години до прийому їжі при кашлі і як проносний засіб при запорах, особливо при хронічному коліті.
Як лікувати шлунок насінням льону?
Рецепт: залити 2 столові ложки насіння льону 2-ма склянками теплої води та залишити на ніч (6-8 годин). Проціджений настій приймати перед їдою по пів склянки 3-4 рази на день протягом 5-6 тижнів. Має виражений протизапальний ефект, корисний при болях у шлунку.
Коли краще їсти насіння льону?
Якщо хочете, щоб лляне насіння вплинуло на травну систему, найкраще пити з нього настій вранці, перед сніданком.
Кому не можна приймати насіння льону?
Жінкам, у яких ендометрит, фіброміома матки чи полікістоз яєчників, його не можна вживати через фітоестрогени. З тієї ж причини повинні бути обережні з насінням льону вагітні й ті, хто годує грудьми. Хоча лляне насіння містить багато корисних і цінних інгредієнтів, вважати його суперпродуктом не слід.