Зміст:
Як правильно підібрати тростину?
Обуйте Ваше звичайне взуття, станьте прямо, руки опустіть вниз (не напружуючи) і виміряйте відстань від зап'ястя до підлоги – це і буде оптимальна довжина відповідної Вам тростини. Звичайно краще звернеться за допомогою до когось із близьких, щоб зробити виміри найбільш точно.
Як правильно використовувати тростину?
Коротше кажучи, щоб правильно використовувати тростину, ви повинні спочатку тримати тростину збоку вашої «хорошої» ноги (ноги, протилежної тій, яка потребує підтримки). Потім, ходячи по рівній землі, ви повинні рухати тростину вперед в унісон з вашою «поганою» ногою, покладаючи на неї вагу, якщо це необхідно.
Як правильно підібрати палку для ходьби?
Довжину палиць визначають за формулою: зріст людини в сантиметрах множать на коефіцієнт 0,68. Тобто при рості 185 см (185 * 0,68 = 125,8) потрібні палиці довжиною 125 см – це ідеальна для вас висота палиці.
Як правильно користуватися палицею для ніг?
Як користуватися палицею Палицю слід помістити вперед одночасно з ураженою ногою, а слідом за нею – неуражену. Якщо ви використовуєте дві палиці одночасно, можна використовувати чотириточкову ходу, витягнувши одну палицю вперед, потім протилежну ногу, потім іншу палицю, а потім другу протилежну ногу.
Якою має бути тростина? – Dts.lviv.ua
Розслабте руки, опустіть їх уздовж тулуба (руки трохи зігнуті у ліктях). Нижня точка рукоятки тростини повинна перебувати на рівні згину зап’ястя. Тростина має бути з боку …
Навіщо потрібна тростина і як правильно вибрати її для ходьби
Вага звичайної тростини коливається від 100 до 500 г, багатоопорні важать близько 800 г. Яка тростина виявиться зручнішою, залежить від вашої власної ваги. Що …
Тростина для ходьби – види і призначення, матеріали …
характеристики: матеріал – алюмінієвий сплав, висота – 72-94,5 см, регулювання – через 2,5 см, ступінчастих регулювань – 10, навантаження – до 100 кг, вага – 350 г,
Як правильно підібрати тростину – Orto-Line
Поки ти здоровий та повний сил навіть не замислюєшся, які великі навантаження відчувають наші ноги під час ходьби. Але зіткнувшись з проблемою втрачання стійкості при пересуванні, починаєш розуміти, що потрібна додаткова опора. Наприклад, палиця. Палицязнадобиться як в раз…