Зміст:
Що не любить акне?
Що не можна їсти, якщо в мене акне?
- солодощі
- жирні сорти м'яса і риби, копченості з них
- смажена картопля
- мучні та крохмалевмісні солодощі
- хлібобулочні вироби
Що не можна їсти при прийомі ретиноїдів?
Під час лікування з харчового раціону необхідно виключити алкоголь, полівітамінні препарати та харчові добавки, які містять вітамін А, обмежити продукти з високим вмістом вітаміну А та жирів.
Що краще їсти при акне?
При акне з раціону харчування рекомендовано виключити продукти з високим глікемічним індексом (картопля, білий хліб, зефір), молочні продукти (молоко, кефір). Продукти, що зменшують запалення при акне, включають рибу (скумбрію, лосось, сардини), соєві продукти, шпинат, капусту, горіхи.
Що може спровокувати акне?
Основні чинники, що сприяють появі акне надмірне споживання коров'ячого молока і молочних продуктів (за винятком сиру) паління макіяж, який забиває пори косметологічні засоби догляду за шкірою, що призводять до утворення комедонів