Зміст:
Який чай самий корисний?
Фанати зелених сортів точно знають, який чай найкорисніший – звичайно ж, зелений. Вважається, що у ньому більше цінних сполук.
Який чай можна пити щодня?
10 корисних сортів чаю, які варто пити щодня
- Зелений чай
- Чорний чай
- Білий чай
- Чай улун
- Ромашковий чай
- Імбирний чай
- Чай матча
- М'ятний чай
Який чай вважається найкращим?
Якість чаю головним чином залежить від цілісності і розміру листя. Кращим вважається крупнолистовий чай. Листя чаю зберігають цілими, лише скручують і висушують. Завдяки цьому в них залишається більше корисних речовин, а напій набуває глибокого смаку.
Який чай шкідливий?
Міцний чай має високий вміст кофеїну і теїну і може стати причиною головного болю і безсоння. Міцний чай негативно впливає на роботу серця, стимулює надмірне виділення шлункового соку. Зелений чай може бути шкідливий людям, що страждають закрепами, оскільки має закріпляючу дію.