Зміст:

Що їсти, щоб був добрий відтік жовчі?
Жовчогінні продукти: Овочі: капуста, морква, буряк, гарбуз, спаржа, часник, зелень петрушки, укропу, рукола, шпинат, маслини, оливки. 2. Фрукти: цитрусові, яблука, банани, курага, інжир, полуниця, авокадо.
Що виводить жовч з організму?
За нормального функціонування жовч виходить через печінку, жовчний міхур, жовчовивідні шляхи, кишківник і задній прохід. За застою жовчі порушується її виведення у дванадцятипалу кишку та кишківник, що призводить порушення травлення та функціонування внутрішніх органів.
Що стимулює викид жовчі?
Жовчогінні препарати умовно поділяють на холеретики (Choleretica, Cholesecretica) — посилюють секрецію жовчі гепатоцитами, холекінетики (Cholagoga, Cholekinetica) — сприяють виділенню жовчі у кишечник та холелітолітики — сприяють глибокій зміні фізико-хімічних властивостей жовчі й розчиненню каменів у жовчному міхурі.
Як стимулювати відтік жовчі?
Щоб стимулювати вироблення жовчі та правильне функціонування жовчного міхура, необхідно:
- займатися фізкультурою;
- повноцінно харчуватись, без пропуску сніданку, обіду чи вечері;
- мати збалансоване меню;
- вживати якнайменше жирної, гострої, солодкої їжі;
- не переїдати;
- спати 7-8 годин на добу.