Що лікує детокс?
Детокс-дієта передбачає дотримання режиму харчування, що допомагає організму позбутися зайвих токсинів і відходів.
Кому потрібен детокс?
Кому потрібен детокс – перші сигнали Перші тривожні сигнали на які потрібно звернути увагу це проблеми з травленням, постійна втома, сонливість і дратівливість, виснаженість при мінімальних навантаженнях, депресивні настрої. При цьому ніякого серйозного діагнозу може і не бути. І саме в таких випадках допомагає детокс.
Як пити detox?
Повільно випийте 100-200 мл мінеральної води Detox кімнатної температури. Можна також вживати її перед їжею або протягом 1-2 годин після приступів печії. Однак обов'язково пийте її на голодний шлунок.
Як правильно виходити з детоксу?
Правила виходу з детоксу:
- Збережи у раціоні продукти, багаті на клітковину (овочі), щоб підтримати корисну мікрофлору кишечника.
- Хоча б протягом тижня постарайтеся не їсти хліб, випічку, солодощі, крупи та не пити алкоголь.
- Починай додавати бажані продукти поступово і маленькими порціями.
Що таке детокс: як працює і що дає організму
Саме слово «детокс» є скороченням від «детоксикація», тобто знешкодженням отруйних речовин, позбавленням організму від токсинів. Вважається, що в процесі діяльності людське тіло утворює шлаки та шкідливі речовини, від яких необхідно вчасно позбуватися. Якщо цього не робити, во…
Детокс: що це таке і для чого він потрібен? міфи та реальність
У медичному сенсі, детокс – це процедура, яка звільняє організм від шкідливих речовин, таких як алкоголь, наркотики або отруйні хімікати. Такий детокс …
Детокс для організму: з чого почати та меню на 7 днів
Як розпочати детокс організму: покроковий план та меню на 7 днів для очищення від токсинів і покращення самопочуття. Ефективні поради для успішного детоксу
Повний путівник по детоксу: Як очистити організм …
Про детокс можна почути або прочитати будь де – на телебаченні, в соціальних мережах, на просторах інтернету й у глянцевих виданнях. Проте, перш за все, варто враховувати свої власні потреби …